Sladký salát z mrkve a jablek

Tento vitaminový salát je vhodný jako lehká večeře nebo jako alternativa k dezertu. Můžete si ho dát, pokud máte nezřízenou chuť na sladké a zároveň se snažíte zhubnout.

Potřebujeme:

• oloupanou mrkev
• jablka (banán)
• citron
• med (nejlépe přímo od včelaře)
• (různé ořechy, semínka sezamová, slunečnicová, dýňová)

Nastrouháme mrkev. Nakrájíme jablka, nejhodnotnější látky jsou přímo pod slupkou, proto pokud možno neloupeme. Jablka zakapeme štávou z citronu, tak zabráníme tomu, aby zhnědla. Smícháme, pokapeme medem, můžeme přidat ořechy nebo různá semínka.

Komentáře

zuzicaz 03.03.2012 14:57

Tohleto je tu omylem, musím to přesunout!

Pro přidávání příspěvků do diskuze musíte být přihlášeni