Pravděpodobnost otěhotnění

Pravděpodobnost početí, pokud jsou oba partneři zdraví, je asi 1/6, tj. při každém pokusu jedna ku šesti. S rostoucím věkem partnerů (matky) pravděpodobnost klesá, u ženy po 35 roku strměji a po 40. roku už je pravděpodobnost otěhotnění z vlastních vajíček malá (menší než 1/20).

Kdy vyhledat pomoc

Pokud se těhotenství nedaří déle než rok (zhruba 10% párů), je vhodné vyhledat lékařskou pomoc, dříve se to považuje spíše za předčasné (pokud není znám nějaký jiný důvod pro zásah lékaře nebo není-li matka tlačena věkem). Prvním krokem ke zjišťování příčiny je obvykle spermiogram partnera. Spermiogram si lze nechat udělat i bez doporučení lékaře (ceny se liší podle pracoviště, zhruba tisíc Kč). Dále může následovat vyšetření ženy k diagnóze nebo vyloučení neplodnosti nebo nemocí a problémů, které mohou mít vliv na početí (hormonální problémy doprovázené nepravidelnou ovulací, syndrom polycystických vaječníků, endometrióza, poškození (neprůchodnost) vejcovodů atd.), tedy především se zjišťuje, zda žena ovuluje a zda má průchodné vejcovody.

Tipy zvyšující pravděpodobnost otěhotnění

Oba partneři

  • Dobrý zdravotní stav: Pokud chcete otěhotnět co nejrychleji, je výhodou dobrá fyzická kondice partnerů, proto je vhodné umírněné cvičení nebo jiná pohybová aktivita.
  • Životospráva: Je potřeba nekouřit, co nejvíce omezit alkohol a kofein, dopřávat si pravidelný spánek.
  • Strava: Vyvážená strava je významná jak pro otěhotnění, tak pro následný vývoj plodu.
  • Psychický stav: Dobrá psychická kondice partnerů je také důležitá, zejména je třeba se nestresovat, pokud se úspěch nedostaví hned, nesnažit se za každou cenu otěhotnět co nejdříve, nepřepokládat, že se početí povede hned napoprvé nebo napodruhé, nepřehánět to se sledováním, propočítáváním, sháněním přípravků, přesným plánováním data a frekvence styků, atd.
  • Ovulace a načasování: Kolem období ovulace mít styk zhruba obden (v období několik dní před ovulací a max. 1 den po ovulaci - spermie jsou schopny oplodnit vajíčko 1-3 dny a vajíčko je schopné oplodnění nejvýše 20-24 hodin po ovulaci). Pozitivní ovulační test neznamená nutně ovulaci
  • Lubrikační gely: Pokud možno nepoužívat lubrikační gely ani sliny (existuje domněnka, že mohou nepříznivě ovlivnit pohyblivost spermií).
  • Poloha při styku: Volit příznivou polohu při styku, po něm by žena měla zůstat nějaký čas v leže.

Žena

  • Tělesná hmotnost: Pro plodnost ženy je nejen důležité, aby nebyla obézní (BMI přes 30), ale především aby neměla podváhu (BMI pod 20), kdy může docházet k poruše ovulace a menstruačního cyklu.
  • Antikoncepce: Je třeba počítat s tím, že po vysazení antikoncepce nemusí přijít ovulace hned
  • Další tipy pro ženu: Ženy mohou preventivně vyzkoušet metodou Ludmily Mojžíšové

Muž